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MÁS DE 20 EJERCICIOS SENCILLOS PARA TENER PAZ, SALUD Y CLARIDAD MENTAL

HARRISON, ERIC

Q. 159.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2008
Materia:
Espiritualidad, meditación, esoterismo en español
ISBN:
978-84-9735-306-9
Páginas:
148
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 159.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Practicar la meditación es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
Gracias a la meditación podemos alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración.

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