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EL LENGUAJE SECRETO DEL CUERPO

EL LENGUAJE SECRETO DEL CUERPO

REGULA TU SISTEMA NERVIOSO, CURA TU CUERPO Y LIBERA TU MENTE

MANN, JENNIFER / RABIN, KARDEN

Q. 225.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-84-1108-171-9
Páginas:
384
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 225.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Una guía revolucionaria para reducir el estrés, erradicar el dolor a largo plazo y sanar la mente y el cuerpo

Cuando una persona está agobiada por el estrés, la ansiedad y los traumas, su sistema nervioso se adapta para mantenerla viva a corto plazo. Sin embargo, si constantemente se enfrenta a entornos inseguros, relaciones tóxicas o patrones de pensamiento destructivos, existe el riesgo de que quede atrapada en el «modo supervivencia» durante un largo periodo. En estos casos se habla de desregulación o sensibilización, un cuadro que provoca confusión y dolor crónico, tanto mental como físico.

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