- Editorial:
- DEBOLSILLO
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Autoayuda,superación,psicología,familia en español
- ISBN:
- 978-607-38-6295-0
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Tapa blanda
EL MÉTODO DE LAS 3 R
REPERA, REGENERA Y RESETEA TU CUERPO Y MENTE PARA LOGRAR EL BIENESTAR INTEGRAL
NATHALY MARCUS
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional y mental.