- Editorial:
- GAIA
- Materia:
- Autoayuda,superación,psicología,familia en español
- ISBN:
- 978-84-8445-926-2
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Tapa blanda
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
CHERYL RICKMAN
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior.
La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por que sentirnos desbordados por el estres. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.