- Editorial:
- SIRIO
- Materia:
- Autoayuda,superación,psicología,familia en español
- ISBN:
- 978-84-18000-41-6
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Tapa blanda
INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTIDIANA
UNA GUIA PARA EL MUNDO REAL
JUSTIN BARISO
Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.
