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MASAJE

MASAJE

MATEOVICH BUTOROVICH, DELIA AURORA

Q. 97.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
PARRAMON
Año de edición:
1999
Materia:
Literatura contemporánea en español
ISBN:
978-84-342-1769-0
Páginas:
64
Encuadernación:
Cartón
Q. 97.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Masaje es una guía ilustrada que le introducirá paso a paso en técnicas de relajación como la aromaterapia, el herbalismo, la meditación y la dieta y el masaje.



En los capítulos introductorios se exponen estrategias para sobrellevar el estrés, relajar el cuerpo y la mente y los remedios naturales para aliviar la tensión.





A continuación se detallan ejercicios y técnicas aplicadas a dolencias asociadas al estrés como: dolor de cabeza provocado por la tensión, fatiga muscular, dolor de espalda, ansiedad, depresión e insomnio.





Así mismo, se presta especial atención a los problemas psíquicos derivados del estrés como: la baja autoestima, revitalizar la libido, reducir la tensión en la oficina. Por ello, también hallará consejos para prepararse ante cualquier experiencia estresante.

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