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RELAJACIÓN GUIADA 1. CONCILIACIÓN DEL SUEÑO

RELAJACIÓN GUIADA 1. CONCILIACIÓN DEL SUEÑO

UN MÉTODO SENCILLO PARA CONSEGUIR DORMIR BIEN

ACERO VISIEDO, ALFONSO / ROYO MAS, MARÍA ÁNGELES

Q. 239.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2003
Materia:
Literatura contemporánea en español
ISBN:
978-84-9735-080-8
Páginas:
76
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 239.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.

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