SIENTETE MEJOR, DE INMEDIATO Y PARA SIEMPRE

u003cbu003eSi deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti.u003cbru003eu003c/bu003e u003cpu003eEn algún momento de la vida, todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre.u003c/pu003e u003cpu003eLa forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas.u003c/pu003e u003cpu003eOtras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.u003c/pu003e u003cpu003eEl renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos.u003c/pu003e u003cpu003eEn u003ciu003eSiéntete mejor de inmediato y para siempre, u003c/iu003edescubrirás estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y el enojo, fortaleciendo tu poder para superarlos y dar a tu vida alegría y propósito.u003cbru003e u003cbu003eu003cbru003eu003c/bu003e u003cbu003eENGLISH DESCRIPTIONu003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003eu003cbru003eu003c/bu003e u003cbu003eIf you want to feel happier, more optimistic, more joyful, and resilient, Dr. Amen s groundbreaking new book is for you.u003c/bu003eu003c/pu003e u003cpu003eWe ve all felt anxious, sad, traumatized, grief-stricken, stressed, angry, or hopeless at some point in life. It s perfectly normal to go through emotional crises or have periods when you feel panicked or out of sorts. It is how you respond to these challenges that will make all the difference in how you feel not just immediately, but also in the long run. Unfortunately, many people turn to self-medicating behaviors, such as overeating, drugs, alcohol, risky sexual behavior, anger, or wasting time on mindless TV, video games, Internet surfing, or shopping. And even though these behaviors may give temporary relief from feeling bad, they usually only prolong and exacerbate the problems or cause other, more serious ones.u003cbru003e u003cbru003e Is it possible to feel better and make it last?u003cbru003e u003cbru003e Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to know what will help you feel better fast, now and later. In u003ciu003eFeel Better Fast and Make It Lastu003c/iu003e, you ll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress and anger, strengthening your resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.u003c/pu003e