TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

Albert Ellis y Elliot Abrahams nos muestran la manera como un pensamiento irracional nos lleva, de manera inadvertida, a un trastorno emocional, del que no es responsable la situación o circunstancia a la que muchas veces lo adjudicamos. Mediante el análisis de estas ideas irracionales y el aprendizaje de formas más adecuadas de pensamiento, y apoyados en la teoría y práctica de la Terapia Racional Emotiva, los autores ayudan al lector, paso a paso, a encontrar una vida emocional más sana.Para todos aquellos que tratan con problemas de salud, profesionales, trabajadores sociales, y para quienes están interesados en mejorar su vida emocional a corto plazo con procedimientos accesibles a sus necesidades, este libro es la herramienta idónea.La Terapia Racional Emotiva representa un gran logro en la psicología aplicada y una verdadera y alentadora alternativa para usted que desea una vida emocional más constructiva.