- Editorial:
- URANO
- Año de edición:
- 2014
- Materia:
- Autoayuda,superación,psicología,familia en español
- ISBN:
- 978-84-7953-856-9
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Tapa blanda
* TAPPING
UNA TÉCNICA REVOLUCIONARIA PARA LIBRARSE DE EMOCIONES NEGATIVAS, ALIVIAR FOBIAS,
TEMES, ROBERTA
Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social . Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo -aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energía- en secuencias específicas. En este libro único en su género, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo -en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla- en función del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, síndrome de estrés postraumático o adicciones.