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AUTODEFENSA FEMINISTA (PARA TODO EL MUNDO)

AUTODEFENSA FEMINISTA (PARA TODO EL MUNDO)

KARIN KONKLE

Q. 149.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
LAROUSSE
Materia:
No ficción en español
ISBN:
978-84-18100-15-4
Páginas:
192
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 149.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Muchas mujeres han tomado una decisión: «Ya me defiendo yo». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.) con los que afrontar las situaciones de violencia latente o explícita.


Este libro trata la autodefensa en todo su alcance, abarcando la gestión de las emociones, el espacio personal, la comunicación y el conflicto físico, además del marco social en el que la violencia se produce. También afronta la relación entre la mente y el cuerpo, y la utilidad de los fundamentos del mindfulness para la autodefensa, además de proporcionar técnicas concretas para la comunicación verbal.

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