0
  1. Inicio
  2. Español
  3. Autoayuda,superación,psicología,familia en español
  4. AUTOESTIMA
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

Q. 193.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2017
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
Q. 193.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Añadir a favoritos

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Artículos relacionados

  • SANA TU MENTE, CURA TU CUERPO
    SANA TU MENTE, CURA TU CUERPO
    NICOLE J. SACHS
    Libera tus emociones reprimidas y sana para siempre con el poderoso método del Journal Speak ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad porque ningún tratamiento convencional logra ayudarte?En Sana tu mente, cura tu cuerpo encontrarás la clave para salir de él: la regulación de tu sistema nervioso. La psicoterapeuta Nicole Sachs demuestra que ...
    Disponible

    Q. 149.00

  • CRIAR JUNTOS
    CRIAR JUNTOS
    TIRADO, MÍRIAM
    ¿Qué supone para una pareja convertirse en padres? Míriam Tirado, la autora referente de crianza sensible, explica cómo crecer en pareja cuando la llegada de un hijo cambia la vida de arriba abajo. La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relación de pareja que tenían hasta entonces también se ve af...
    Última unidad disponible

    Q. 129.00

  • PANDILLA MARAVILLA: CONEJITOS EN EL RECREO
    PANDILLA MARAVILLA: CONEJITOS EN EL RECREO
    PAMELA BUTCHART
    Diversión escolar a carcajadas con estas historias a dos tintas, ¡la serie perfecta para fomentar la lectura independiente! Las tres historias cortas de cada libro mantienen enganchados a lectores principiantes, mientras que las ilustraciones le dan vida a las divertidísimas narraciones, a la vez que ayudan a los niños a dar el salto entre los libros ilustrados con poco texto ...
    Disponible

    Q. 129.00

  • EL LIBRO DE LA PUBERTAD
    EL LIBRO DE LA PUBERTAD
    TESSA COMMERS
    Ésta es la guía definitiva e inclusiva para chicos y chicas sobre el crecimiento. La pubertad nos llega a todos... pero no por ello queda del todo claro cómo es esta etapa. El cuerpo de los niños crecerá y cambiará, y es normal que surjan muchas preguntas. Este libro está para consultar todas las dudas. De la mano de la Dra. Tessa Commers sabremos todo acerca de la pubertad: de...
    Disponible

    Q. 189.00

  • * ARTE TERAPIA (COLECCIÓN ARTE TERAPIA)
    * ARTE TERAPIA (COLECCIÓN ARTE TERAPIA)
    MERRITT, STEPHIN / DAVIES / WILDE
    Libérate del estrés con este libro para colorear. La ArteTerapia es la relajación por medio del arte que ayuda. ¡Entra en la última tendencia en relajación mental!Usa tu creatividad para desestresarte. Relájate y desconecta con estos irresistibles libros para colorear y dibujar especialmente diseñados para adultos. ...
    Disponible

    Q. 159.00

  • * TERAPIA CREATIVA (COLECCIÓN ARTE TERAPIA)
    * TERAPIA CREATIVA (COLECCIÓN ARTE TERAPIA)
    TAYLOR / MERRITT / DAVIES
    Desestrésate con este libro para colorear. La ArteTerapia es la relajación por medio del arte que ayuda. ¡Entra en la última tendencia en relajación mental! Colorea y dibuja para vencer el estrés. Relájate y desconecta con estos irresistibles libros para colorear y dibujar especialmente diseñados para adultos. ...
    Disponible

    Q. 159.00