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CORAZON CALIDO, MENTE SERENA

CORAZON CALIDO, MENTE SERENA

CLAUDIO ARAYA VELIZ

Q. 185.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
SIRIO
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-84-19105-86-8
Páginas:
264
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 185.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor —hacia los demás y hacia nosotros mismos

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