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MÁXIMO RENDIMIENTO

MÁXIMO RENDIMIENTO

STULBERG, BRAD / STEVE MAGNESS

Q. 189.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-84-17030-99-5
Páginas:
300
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 189.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las fórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles de llevar a la práctica: pasar un rato en compañía de los amigos, alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crear ambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a los desafíos que nos preocupan.

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