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NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

RAFAEL SANTANDREU

Q. 189.00
IVA incluido
Última unidad disponible
Editorial:
GRIJALBO
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 189.00
IVA incluido
Última unidad disponible
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Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - Dejar de preocuparse,- Disfrutar más intensamente de la vida,- Tener «cero» complejos,- Adquirir carisma,- Desactivar a las personas difíciles- Y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación

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