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SERENIDAD

SERENIDAD

REGULA TU SISTEMA NERVIOSO Y LIBÉRATE DEL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y EL TRAUMA

NAHID DE BELGEONNE

Q. 149.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
UMBRIEL
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda,superación,psicología,familia en español
ISBN:
978-968-9700-55-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Tapa blanda
Q. 149.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
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En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a serenarse y a regular el sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. ¿Te cuesta relajarte incluso cuando estás de vacaciones? ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? ¿Sientes tu respiración agitada y te cuesta conciliar el sueño? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes.

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