- Editorial:
- B4P
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- Autoayuda,superación,psicología,familia en español
- ISBN:
- 978-84-92921-49-2
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Tapa blanda
* MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE
COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
HASSON, GILL / LOVEGROVE, GILLY
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.