- Editorial:
- SIRIO
- Año de edición:
- 2013
- Materia:
- Nutrición y salud en español
- ISBN:
- 978-84-7808-948-2
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Tapa blanda
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
POWELL, SUZANNE
Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos "a dieta" y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente