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*SIMPLEMENTE PILATES - KIT

*SIMPLEMENTE PILATES - KIT

POHLMAN, JENNIFER

Q. 159.00
IVA incluido
No Disponible/Consultar
Editorial:
NORMA
Materia:
Nutrición y salud en español
Páginas:
10
Encuadernación:
Tapa dura
Q. 159.00
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Desde su desarrollo original por Joseph Pilates a principios del siglo pasado, el Método Pilates de ejercicio se ha popularizado alrededor del mundo como un medio hacia un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, con mayores niveles de energía y una incrementada habilidad para lidiar con el estrés de la vida cotidiana.Con principios de filosofías de ejercicio Orientales y Occidentales, y respaldos por entrenadores y profesionales médicos, el Pilates no implica repeticiones de ejercicios sin sentido sino un acercamiento holístico para crear un balance al comprometer cuerpo, mente y respiración. Al trabajar el cuerpo inteligentemente en vez de duramente, ejercitarse al modo Pilates lo dejará estimulado, no exhausto, y obtendrá largos y esbeltos músculos en lugar de volumen.

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